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■厳しい時期はずっと続かない
By netnarikin | 9月 13, 2009
人生は山あり谷ありです。時にはその谷がとてもとてつもなく
深く感じられるときもあります。その谷は自分たちの最も良い時
と比べると見劣りがします。
スランプにはまると、人の気分は落ち込みやすくなります。
今まで特定の収入を稼いでいたのに、売り上げが突然落ち込むと、
私たちは真っ先にその理由探しを始めます。
納税の時期だから。景気のせいだろう。ガソリンの値段が
上がっているからだろう。このように、いろいろな理由を
考えます。
しかし、上記の内容はすべてスランプの原因ではありません。
なぜなら、同じ厳しい状況にいても素晴らしい結果を出している
人もいるからです。
スランプの誘因は確かにどんなときでも存在するのですが、
最も大きなスランプの要因は以下のものです。
Ａ： 変化、より良い結果を生む新しい方法の試みを嫌う姿勢。
Ｂ： 騒ぎ立てるのを止めて物事に新風を吹き込む代わりに、
うまくいかない理由を喋っている時間が多すぎること。
自己憐憫のネガティブな話にたくさんの時間とエネルギーを
注いでいる人に注意を向けると、このような人が少なくない事実を
知り驚くことでしょう。
この人は何度も何度も同じ話を繰り返す代わりに、その同じ時間を
物事の改善のために使うこともできるのです。しかし、そうなると
この人の話はもう事実ではなくなります。だから、この人にとっては
自己憐憫の話を続ける方が良いのです。
しかし、それは違います。
厳しい時期や、スランプに陥ったときは、自分が望んでいる状況を
イメージすることでそこから抜け出すことができます。そして、
その状況を作り出すためならどんなことでも進んでします。
この間はポジティブな自己暗示のみをかけるようにします。
たとえば、「厳しい時期はずっとは続かない。挫けない人間は
勝ち残る。私は不屈の精神の持ち主だ」などのフレーズから
始めてみてもよいでしょう。
あるいは、自分にこう言うこともできます。
「マンネリ状態に陥ってしまったが、なんとかすることができる。
私はなんとかする。私に比べればこの問題などは取るに
足らないことだ。だから私なら乗り越えることができる」
意気込みを持ってこれらの言葉を何度も繰り返してください。
そして、あらゆる可能性があなたに開き始めることに注目して
ください。
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Topics: 自己啓発 |